stimulasi janin dalam kandungan dengan olahraga hamil

Melakukan olahraga ibu hamil ialah salah satu hal terbaik yg bisa Bunda lakukan utk kesehatan kehamilan. Senam ibu hamil bisa membantu menjaga kesehatan Bunda selama masa kehamilan serta mempersiapkan persiapan kelahiran. Olahraga ibu hamil juga bisa membuat suasana hati Bunda lebih positif & kualitas tidur makin baik.
Trimester kedua memang saat tepat utk mulai melakukan senam ibu hamil. Yuk, cek dulu panduan olahraga ibu hamil berikut ini, Bun.
Manfaat Olahraga bagi Stimulasi Janin
Secara umum, olahraga dilakukan utk menjaga kebugaran tubuh. Namun, memasuki trimester kedua, olahraga juga bisa membantu memberikan stimulasi utk tumbuh kembang buah hati dlm kandungan.
Aktif bergerak selama kehamilan dpt melancarkan peredaran darah, Bun. Hal ini akan membantu distribusi nutrisi kpd buah hati dlm kandungan sehingga perkembangannya berjalan lebih baik. Penelitian juga menunjukkan, seandainya Bunda aktif bergerak selama masa kehamilan dpt memberikan pengaruh positif terhadap perkembangan otak janin.
Olahraga hamil juga dpt membantu menurunkan risiko obesitas pada Bunda maupun buah hati setelah kelahirannya. Buah hati pun terhindari dari risiko kelahiran prematur atau dng berat badan kurang.
Manfaat Olahraga Ibu Hamil utk Buah Hati
Apa pun yg baik utk Bunda pasti juga bermanfaat utk buah hati. Berikut fakta manfaat olahraga ibu hamil utk bayi:
Kadar Lemak Lebih Rendah
Jurnal Obstetrics & Gynecology mengungkapkan, Bunda yg berolahraga selama kehamilan melahirkan bayi dng 41.1 gram lemak tubuh lebih rendah dibandingkan Bunda yg tdk berolahraga sama sekali. Ini karna olahraga ibu hamil bisa mengurangi kadar glukosa & lemak pada bayi, sehingga buah hati bisa tumbuh semakin maksimal. Banyak ahli kesehatan juga setuju seandainya bayi yg lahir pada berat badan ideal akan berkurang potensi mengidap obesitas saat dewasa.
Kesehatan Jantung Lebih Baik
Sebuah studi thn 2011 oleh Kansas City University of Medicine and Biosciences di Missouri mengungkapkan, olahraga ibu hamil punya manfaat kesehatan jantung, baik utk Bunda maupun janin. Para periset ini meyakini manfaat perlindungan kardiovaskular bisa dirasakan janin hingga nanti dilahirkan. Ini menjadikan kesehatan jantungnya lebih terjamin.
Pertumbuhan Otak Lebih Maju
Sebuah studi pada 2013 oleh University of Montreal membandingkan perkembangan kognitif antara dua grup bayi. Pada bayi dng ibu yg melakukan olahraga saat hamil minimal 20 menit, lebih tanggap & responsif terhadap suara pada usia 1 bln. Ini menunjukkan perkembangan otak bayi lebih matang & lebih berkembang, dibandingkan bayi dng ibu yg tdk aktif saat hamil.
Tips Aman Olahraga saat Hamil
Banyak jenis olahraga ibu hamil yg umumnya aman seandainya dipraktikkan secara hati-hati. Pastikan Bunda melakukan konsultasi dng dokter sebelum memutuskan utk melakukan olahraga tertentu saat hamil. Ini penting supaya olahraga yg Bunda lakukan sudah sesuai de gan kondisi kehamilan.
Berikut beberapa tips yg dpt Bunda perhatikan saat melakukan olahraga saat hamil:
Hindari olahraga yg berpotensi jatuh atau berintensitas tinggi seperti bersepeda outdoor, lari, & lompat.
Segera hentikan aktivitas olahraga hamil seandainya merasa mual, panas, dehidrasi, sakit perut, atau keluarnya bercak tdk normal dari vagina.
Selalu sediakan air dlm jmlh cukup saat berolahraga.
seandainya bunda sulit mempertahankan napas normal, perlambat aktivitas olahraga hingga pernapasan kembali normal.
Umumnya, olahraga ibu hamil tdk membutuhkan stamina terlalu berat. Namun, ada baiknya Bunda mendapatkan pendampingan dari instruktur atau tenaga profesional saat berolahraga.
Olahraga kardio seperti berjalan kaki, berenang, atau sepeda statis baik utk latihan jantung selama masa kehamilan. Jenis olahraga ini juga cukup mudah dilakukan kapan saja. Bunda cukup melakukannya selama 20-30 menit sehari dng intensitas ringan, terutama seandainya Bunda blm terbiasa berolahraga.
utk melatih fleksibilitas tubuh, Bunda juga bisa mencoba jenis olahraga yoga atau pilates. Berlatih yoga dpt meregangkan otot Bunda serta meredakan sakit selama hamil. Berlatih yoga secara rutin juga dpt menurunkan tekanan darah loh, Bun. Sebaiknya hindari pose yg membutuhkan otot punggung. Cukup lakukan pose umum & pastikan Bunda didampingi instruktur yoga.
Selama masa kehamilan, Bunda juga bisa tetap melakukan latihan angkat beban. Namun, pastikan Bunda menghindari latihan otot perut, seperti sit up & push up. Gunakan alat bantu seperti bola atau barbel ringan sesuai kemampuan Bunda & cari variasi gerakan yg aman sesuai anjuran instruktur.

read more

Jangan Menyerah Tujuan Penurunan Berat Badan Anda – Baca Tips Ini!

Dengan tips penurunan berat badan yang terus meningkat yang datang dari dokter, berita malam, majalah dan bahkan teman-teman, mudah untuk menurunkan berat badan. Gunakan ide-ide sederhana dalam artikel ini untuk membantu Anda menyingkirkan pound yang tidak diinginkan dan menjadi lebih sehat.

cara diet mayo dari rencana kebugaran penurunan berat badan harus latihan kekuatan. Latihan kekuatan membantu membakar lebih banyak kalori selama berolahraga dan membangun sel-sel otot. Persentase yang lebih tinggi dari sel-sel otot dalam tubuh meningkatkan metabolisme Anda, karena sel-sel otot membakar lebih banyak kalori saat istirahat daripada sel-sel lemak.

Cobalah menimbang diri Anda hanya seminggu sekali. Berat badan mereka akan berfluktuasi setiap hari dan tidak seakurat dalam pengukuran seperti dalam pengukuran mingguan. Jika berat badan Anda tidak banyak berubah atau berbeda dari hari sebelumnya, Anda mungkin akan berkecil hati dan mengakhiri rutinitas Anda sebelum hal itu berdampak.

Semua jenis kacang-kacangan dan kacang-kacangan sangat membantu ketika orang mencoba menurunkan berat badan. Kacang itu hampir tidak mengandung lemak, dikemas dengan protein dan vitamin B dan menenangkan nafsu makan Anda dengan cara yang tidak dimiliki sayuran berkalori sangat rendah. Ini dapat memberikan pengganti daging yang sehat dan rendah kalori. Juga untuk pecinta daging. Legum menyediakan sup, burger vegetarian, persiapan etnis, dan banyak makanan lainnya.

Cara yang baik untuk menurunkan berat badan adalah menghindari makan di restoran yang tidak sehat, terutama jika Anda hanya bisa makan prasmanan. Yang bisa Anda makan hanyalah prasmanan yang mendorong Anda makan sebanyak yang Anda bisa dalam sekali duduk dan ini cara yang pasti untuk menambah banyak lemak.


Sebagian besar dari kita minum kopi atau teh. Apa yang kami tawarkan dalam minuman panas kami bisa sangat mengejutkan. Besok, jika Anda ingin membantu Anda mengambil langkah kecil untuk menurunkan berat badan, pilihlah krim kopi. Lebih baik minum susu. Berkendaralah perlahan-lahan dan cobalah mengeluarkan susu (jauhkan dari kendi bebas-susu buatan: terlalu palsu). Anda akan menemukan bahwa indra perasa akan menyesuaikan, dan setiap cawan akan mengonsumsi lebih sedikit kalori dan lemak hewani. Selama hari minum kopi biasa, Anda akan terkejut betapa sedikit kalori yang Anda konsumsi.

TV seharusnya tidak menyabot upaya penurunan berat badan Anda. Saat menonton TV, Anda dapat melakukan banyak latihan atau rutinitas. Letakkan kursi kecil di depan TV dan dorong masuk sambil menonton latihan kaki sambil menikmati pertunjukan favorit Anda.

Makan porsi kecil dari makanan yang Anda sukai. Anda tidak harus mengorbankan semua makanan yang Anda sukai selama diet. Potong makanan kaya kalori menjadi potongan-potongan kecil sebelum memakannya. Tubuh Anda akan merasa bahwa ia mendapatkan lebih dari yang sebenarnya. Beberapa merek sudah menjual camilan dalam kemasan dalam ukuran sehat.

Anda dapat mencapai tujuan penurunan berat badan dengan menerapkan apa yang telah Anda pelajari di sini. Anda dapat merasa lebih baik dan terlihat lebih baik dengan mengikuti tips sederhana yang diberikan di sini.

read more

Tetap terdepan dalam persaingan dengan tips SEO ini

Anda dapat menemukan literatur SEO di seluruh Web, tetapi Anda perlu menemukan informasi terbaru dan paling akurat jika Anda ingin membuat blog atau situs populer. Beberapa prosedur ini bisa sangat rumit, jadi dalam artikel ini kami akan membahas beberapa informasi yang baik untuk membantu Anda.

Saat menyiapkan situs web Anda dengan SEO, jangan lupa betapa pentingnya peta situs ini. Laba-laba mesin pencari menyukai peta situs dan pengguna manusia. Tampilkan kedua grup di mana semuanya ada di situs Anda dan tingkatkan kepadatan kata kunci di halaman Anda. Peta situs juga membantu meningkatkan peringkat pelanggan Anda, seperti halnya backlink.

Jika Anda ingin memposisikan situs web di bagian atas halaman pencarian, Anda dapat mempublikasikannya secara teratur di situs web. Memberikan informasi yang berguna kepada komunitas online secara teratur diakui oleh mesin pencari dan dipromosikan di situs web Anda karena konten uniknya. dan signifikan. Selain itu, Anda mungkin akan memiliki lebih banyak pengunjung ke situs Anda untuk membaca konten baru yang Anda terbitkan dan ini akan membantu Anda mempromosikan diri Anda dalam hasil pencarian juga.

Mari kita lihat contoh tag judul yang baik untuk lebih memahami bagaimana Anda harus membuat tag. Alih-alih memasukkan sesuatu seperti Bisnis Saya </ title>, Anda harus fokus pada situs web atau bisnis Anda. yaitu <title> Aktivitas saya untuk menciptakan kekayaan di Internet </ title>. Simpan topik ini untuk setiap halaman.<br/><br/>Lepaskan kekuatan URL Anda dengan memasukkan kata kunci dan frasa situs Anda di dalamnya. Ini akan meningkatkan kepadatan kata kunci di situs web Anda dan menyoroti relevansi setiap komponen situs web Anda. Pastikan URL berisi tidak lebih dari tiga atau empat kata kunci. Seberapa banyak Anda akan mempercayai sebagai pengguna URL seperti ini: www.domain.com/pets-dogs-cats-animals-furryfriends?<br/><br/>Saat mengode situs untuk mengoptimalkan keberadaan mesin pencari, pastikan file robots.txt ada di root sistem file. File robots.txt memberi tahu mesin pencari halaman mana yang akan diindeks dan yang harus diabaikan untuk memastikan bahwa konten yang tidak diinginkan tidak diindeks secara tidak sengaja.<br/><br/>Dapatkan lebih banyak lalu lintas ke situs web Anda dan tingkatkan peringkat pencarian Anda dengan membangun hubungan dengan situs web lain. Berbagi tautan dengan situs yang dihormati dapat meningkatkan profil Anda dan menarik lebih banyak pengunjung. Pastikan Anda juga saling memberi tahu dengan kembali ke situs web mereka dan menghindari pertanian “tautan salah”.<br/><br/>Tidak pernah merupakan ide buruk untuk menambahkan bidang kualitas lain ke situs web Anda. Menambahkan konten ke situs web Anda dalam bentuk apa pun akan membuat situs Anda lebih informatif bagi pelanggan Anda dan meningkatkan visibilitas mesin pencari. Ini pada gilirannya akan memberi Anda lebih banyak pengunjung dan lebih banyak peluang untuk mendapatkan perhatian Anda.<br/><br/>Selalu periksa kode HTML situs web Anda jika Anda menganggap serius kinerja mesin pencari. HTML yang rusak dapat mencegah mesin pencari mengindeks seluruh konten situs Anda. Bahkan situs yang tampaknya berfungsi tanpa masalah mungkin memiliki kode yang rusak. Pembuat situs web atau alat online gratis dapat memeriksa HTML situs web Anda dan melihat apakah semuanya berfungsi dengan baik.<br/><br/>Aturan penting untuk dipertimbangkan dalam mengoptimalkan mesin pencari adalah memilih frase kata kunci yang HANYA dua atau tiga kata. Penelitian telah menunjukkan bahwa hampir 60% dari frasa kunci mengandung dua atau tiga kata. Ini akan memberi Anda hasil terbaik.<br/><br/>Dari sudut yang rumit dan tugas-tugas sulit hingga solusi sederhana, ada banyak yang harus dilakukan untuk mempersiapkan situs web Anda untuk mesin pencari dan akhirnya mencapai halaman tingkat tinggi. Ikuti saran dalam artikel ini dan Anda telah mengambil langkah menuju situs web berperingkat baik.</p> <a href='http://www.agencialema.com/tetap-terdepan-dalam-persaingan-dengan-tips-seo-ini/' class='readmore'>read more</a> </div><!-- .entry-summary --> <div class="clear"></div> </article><!-- #post-## --> <article id="post-9" class="post-9 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized"> <!-- ========== Post Featured Image ========== --> <!-- ========== Post Title ========== --> <h2 class='entry-title'><a href="http://www.agencialema.com/10-tips-memilih-layanan-sewa-bus-pariwisata/" title="Permalink to 10 Tips Memilih Layanan sewa bus pariwisata">10 Tips Memilih Layanan sewa bus pariwisata</a></h2> <!-- ========== Post Meta ========== --> <div class="entry-meta"> <div class="post_date">Posted by <span class="post-author"><span class="text_author"><a class="author-link" href="http://www.agencialema.com/author/dami/" rel="author">Dami</a></span></span> on 08/ 11/ 19</div> </div> <!-- ========== Post content ========== --> <!-- ========== Post content in posts feed ========== --> <div class="entry-summary"> <div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><a href="http://www.agencialema.com/wp-content/uploads/2019/11/ibistrans.com-10-Tips-Memilih-Layanan-sewa-bus-pariwisata.jpg"><img src="http://www.agencialema.com/wp-content/uploads/2019/11/ibistrans.com-10-Tips-Memilih-Layanan-sewa-bus-pariwisata.jpg" alt="10 Tips Memilih Layanan sewa bus pariwisata" class="wp-image-10" srcset="http://www.agencialema.com/wp-content/uploads/2019/11/ibistrans.com-10-Tips-Memilih-Layanan-sewa-bus-pariwisata.jpg 579w, http://www.agencialema.com/wp-content/uploads/2019/11/ibistrans.com-10-Tips-Memilih-Layanan-sewa-bus-pariwisata-300x255.jpg 300w" sizes="(max-width: 579px) 100vw, 579px" /></a></figure></div> <p>Apakah Anda berencana untuk berkeliling ke tempat baru Bersama rombongan? Jika demikian, <a href="https://ibistrans.com">menyewa bus pariwisata</a> merupakan ide yang bagus. Sopir bus akan bertanggung jawab untuk mengurus dan membawa anda sehingga seluruh anggota rombongan dapat menikmati pemandangan spektakuler melalui jendela bus. Di bawah ini adalah beberapa tips untuk membantu anda menemukan layanan sewa bus pariwisata terbaik.</p> <p><strong>Tips Sewa Bus Pariwisata</strong></p> <h3>Catatan keamanan</h3> <p>Perusahaan penyewaan bus pariwisata harus memiliki catatan yang baik. Misalnya, di Indonesia terdapat peringkat dari kementrian perhubungan untuk para penyedia angkutan masal seperti bus pariwisata yang dinilai berdasarkan indikator tertentu. Pastikan anda hanya menyewa bus dari perusahaan yang memiliki peringkat memuaskan.</p> <h3>Kapasitas bus dan pengemudi</h3> <p>Bus yang anda sewa seharusnya tidak terlalu tua. Selain itu, pastikan bahwa kondisi dan ukuran bus sesuai dengan jumlah anggota rombongan. Biasanya, bus pariwisata dapat mengangkut hingga 59 orang  penumpang. Selain itu, perusahaan bus memiliki standar ketat tentang batasan waktu mengemudi. Pengemudi harus menyelesaikan perjalanan tanpa melewati batas waktu. Sebagian besar, mereka harus menyelesaikan perjalanan dalam waktu 10 jam, bila melewati waktu tersebut harus ada pengemudi cadangan. </p> <h3>Izin operasional</h3> <p>Perusahaan bus yang akan anda gunakan harus memiliki izin operasional dari pemerintah terkait operasional jasa transportasi angkutan wisata. Untuk melakukan verifikasi lisensi dan izin resmi anda dapat meminta mereka menunjukan surat surat tersebut saat melakukan reservasi.</p> <h3>Kebersihan</h3> <p>Karena akan ada lebih dari 50 orang di dalam bus, pastikan bus yang anda gunakan menjamin kebersihan kabin, anda juga harus meminta garansi kepada PO Bus perihal kebersihan selama perjalanan.</p> <h3>Fasilitas tambahan</h3> <p>Dengan sedikit riset, anda akan mengetahui bahwa tidak semua penyedia layanan bus pariwisata memberikan fasilitas yang anda butuhkan. Karena itu, jika mencari sesuatu yang istimewa, kami sarankan untuk datang mengunjungi kantor/garasi mereka dan bertanya kepada manajer perusahaan sebelum menyewa bus. Bagaimanapun, memiliki fasilitas tambahan adalah keuntungan.</p> <h3>Latar belakang pengemudi</h3> <p>Saat melakukan pemesanan bus, pastikan anda mengajukan pertanyaan tentang latar belakang pengemudi, seperti pelatihan, lisensi, dan pengalaman mereka. Lagi pula, anda mungkin tidak ingin pergi dengan pengemudi yang tidak berpengalaman.</p> <h3>Referensi</h3> <p>Merupakan ide bagus untuk meminta referensi dari teman atau keluarga yang sebelumnya telah menggunakan layanan bus dari perusahaan tempat anda akan menyewa. Informasi dari teman mungkin memberi informasi cukup lengkap tentang seberapa baik layanan yang mereka berikan. Teman dan saudara tidak mungkin berbohong, jadi anda bisa mengandalkan informasi dari mereka.</p> <h3>Rencana darurat</h3> <p>Dalam keadaan darurat, pastikan bahwa perusahaan yang anda tuju memiliki rencana yang solid. Lebih baik jika Anda mengetahui bagaimana mereka akan bereaksi dalam keadaan darurat. Bagaimanapun, Anda ingin berada di sisi yang aman selama tur atau perjalanan Anda.</p> <h3>Pengalaman</h3> <p>Bertanya tentang usia perusahaan juga merupakan ide bagus. Sebuah perusahaan yang telah berkecimpung dalam bisnis selama lebih dari satu dekade berbicara banyak tentang keandalannya. Selain itu, Anda mungkin ingin tahu tentang eksekutif perusahaan juga.</p> <h3>Harga Sewa</h3> <p>Terakhir, anda harus mengajukan pertanyaan tentang total biaya yang harus Anda tanggung untuk layanan ini. Pastikan tidak ada biaya tersembunyi yang mungkin saja timbul belakangan.</p> <p>Sepuluh tips diatas semoga dapat membantu anda saat hendak menggunakan layanan sewa bus pariwisata.</p> <a href='http://www.agencialema.com/10-tips-memilih-layanan-sewa-bus-pariwisata/' class='readmore'>read more</a> </div><!-- .entry-summary --> <div class="clear"></div> </article><!-- #post-## --> <article id="post-48" class="post-48 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized"> <!-- ========== Post Featured Image ========== --> <!-- ========== Post Title ========== --> <h2 class='entry-title'><a href="http://www.agencialema.com/7-kunci-sukses-email-marketing/" title="Permalink to 7 Kunci Sukses Email marketing">7 Kunci Sukses Email marketing</a></h2> <!-- ========== Post Meta ========== --> <div class="entry-meta"> <div class="post_date">Posted by <span class="post-author"><span class="text_author"><a class="author-link" href="http://www.agencialema.com/author/dami/" rel="author">Dami</a></span></span> on 08/ 11/ 19</div> </div> <!-- ========== Post content ========== --> <!-- ========== Post content in posts feed ========== --> <div class="entry-summary"> <figure class="wp-block-image"><img src="https://s3.amazonaws.com/uploads.hotmart.com/blog/2014/09/BLOG_emailmarketing-ALTERACAO-1-670x419.png" /></figure> <p>Dengan biaya hanya satu sen per kirim, email masih merupakan salah satu nilai pemasaran terbaik. Tetapi bagi banyak pemasar, jumlah informasi yang tersedia tentang topik ini bisa sangat besar – dan kadang-kadang bahkan melumpuhkan.</p> <p>Mungkin organisasi Anda baru memulai dengan pemasaran email. Atau, mungkin Anda seorang pemasar email berpengalaman yang ingin meningkatkan hasil. Either way, mendapatkan tujuh kunci ini untuk sukses dengan benar akan menempatkan Anda di jalan menuju kesuksesan pemasaran email.</p> <p>Kiat # 1: Tetap Sederhana</p> <p>Tentu, Anda dapat menghabiskan ratusan dolar untuk desain template email mewah dan memutar otak Anda untuk baris subjek kreatif – tetapi mungkin bukan uang atau menghabiskan waktu dengan baik. Sebagian besar layanan pemasaran email menawarkan template yang dapat disesuaikan dan siap pakai yang memberikan tampilan yang bersih dan dipoles. Dan ketika sampai pada garis subjek, penelitian membuktikan bahwa garis subjek langsung yang jelas mengungguli yang lucu dan kreatif.</p> <p>Kiat # 2: Bangun Daftar Anda</p> <p>Ini matematika sederhana: pelanggan x tingkat respons = hasil. Dan meskipun sulit untuk menghasilkan peningkatan besar dalam tingkat respons Anda, cukup mudah untuk menumbuhkan daftar email Anda dengan menawarkan insentif pendaftaran yang baik seperti buku putih, laporan atau kupon yang berharga dan mempromosikan daftar Anda dengan segala cara yang mungkin termasuk footer email, halaman web, konferensi, pameran dagang dan media sosial.</p> <p>Kiat # 3: Nilai Penawaran</p> <p>Baik itu informasi penting, kode diskon belanja atau bahkan tawa, pastikan setiap email yang Anda kirim menawarkan sesuatu yang bernilai bagi pembaca Anda. Jika pelanggan Anda tidak mendapat manfaat dari email Anda, mereka pasti akan mengabaikan Anda.</p> <p>Kiat # 4: Jadikan pribadi</p> <p>Biasanya, email dari seseorang berkinerja sedikit lebih baik daripada email dari bisnis. Misalnya, email dari “Santa Claus” akan lebih baik daripada email dari “Pabrik Mainan Utara”.</p> <p>Kiat # 5: Tetap di Radar (Dalam Alasan)</p> <p>Jika Anda mengelola daftar pemasaran email, pastikan untuk menggunakannya setidaknya sebulan sekali. Jika terlalu banyak waktu berlalu di antara email, pelanggan mungkin lupa siapa Anda atau mengapa mereka mendaftar untuk daftar Anda. Di sisi lain, jika Anda mengirim lebih dari sekali atau dua kali seminggu, pelanggan Anda dapat memilih keluar ketika faktor gangguan naik.</p> <p>Kiat # 6: Eksperimen</p> <p>Pemasar email sering mengajukan pertanyaan seperti “Baris subjek apa yang terbaik?” dan “Kapan waktu terbaik untuk mengirim?” Jawabannya: itu tergantung. Apa yang bekerja dengan baik untuk satu daftar mungkin tidak bekerja dengan baik untuk Anda, sehingga sebagian besar program email menawarkan sesuatu yang disebut pemisahan A / B. Alat ini membagi daftar Anda menjadi dua kelompok sehingga Anda dapat menguji berbagai faktor, seperti hari terbaik dalam seminggu untuk mengirim atau baris subjek terbaik. Ingatlah untuk menguji satu faktor pada satu waktu dan mengawasi hasil Anda. Ketika dilakukan secara konsisten, pengujian akan mengarah pada peningkatan konstan upaya pemasaran email Anda.</p> <p>Kiat # 7: Ketahui Tujuan Anda</p> <p>Setelah Anda mengetahui tujuan pemasaran email Anda, Anda akan lebih bisa menyesuaikan konten email Anda. Misalnya, jika Anda ingin meningkatkan keterlibatan merek, Anda mungkin menawarkan jajak pendapat atau insentif untuk mengikuti perusahaan Anda di Facebook. Jika Anda ingin membuat arahan baru untuk program perangkat lunak, kirim undangan untuk mengunduh buku putih tentang topik terkait. Mungkin yang paling penting, menetapkan tujuan akan membantu Anda menentukan hasil program pemasaran email Anda dan membuka jalan untuk kesuksesan di masa depan.</p> <a href='http://www.agencialema.com/7-kunci-sukses-email-marketing/' class='readmore'>read more</a> </div><!-- .entry-summary --> <div class="clear"></div> </article><!-- #post-## --> <div class='pagination classic'> <a class="prev page-numbers" href="http://www.agencialema.com/page/5/">« Previous</a> <a class='page-numbers' href='http://www.agencialema.com/page/1/'>1</a> <span class="page-numbers dots">…</span> <a class='page-numbers' href='http://www.agencialema.com/page/4/'>4</a> <a class='page-numbers' href='http://www.agencialema.com/page/5/'>5</a> <span aria-current='page' class='page-numbers current'>6</span></div> </div> <!-- / #main_content --> </div> <!-- / .container --> </div> <!-- / #content --> <div id='smthemes_share' top="100" bottom="283"> <ul class='inner'> <li><iframe src="//www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://www.agencialema.com/page/6/&send=false&layout=box_count&width=50&show_faces=false&action=like&colorscheme=light&font&height=65&locale=en_US" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:52px; height:65px;" allowTransparency="true"></iframe></li><li><a href="https://twitter.com/share" class="twitter-share-button" data-count="vertical" data-lang="en">Tweet</a> <script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script></li><li><g:plusone size="tall"></g:plusone> <script type="text/javascript"> (function() { var po = document.createElement("script"); po.type = "text/javascript"; po.async = true; po.src = "https://apis.google.com/js/plusone.js"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })(); </script></li> </ul> </div> <div id='footer'> <div class='container clearfix'> </div> <div class='footer_txt'> <div class='container'> <div class='top_text'> Copyright © 2020 <a href="http://www.agencialema.com">Ulasan Seputar Marketing</a> - Mengulas Seputar Marketing Terpecaya </div> </div> </div> <script type='text/javascript' src='http://www.agencialema.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=5.2.5'></script> </div> <!-- / #footer --> </div> <!-- / #all --> </body> </html>